Не всегда легко встретиться с собой настоящим и дать себе место в теле. И наши ожидания того, как нас увидят другие не всегда совпадают, от этого возникает неуверенность и пропадает лёгкость. На занятиях вы будете снимать тревожность, зажимы, преодолеете стеснение, дадите своему телу право голоса, научитесь буквально "говорить" им и с ним, позволите быть телу быть в моменте любым. Перед любой камерой всё ваше внимание будет только на вашем внутреннем состоянии.
- анастасия Леляноваглавный организатор арт ретритаСаша - уникальное украшение нашего проекта. Он создает вокруг себя ту самую атмосферу тепла, принятия и веселья, за которой хочется ехать на край света.
Какие бы не были ожидания - после знакомства с Сашей все влюбляются в него с первого взгляда. Саша настолько светлый, искренний и профессиональный человек, что его занятия традиционно в списке самых ярких и запоминающихся в наших поездках. Я не удивлена, потому что знаю, насколько бережно, и с какой добротой и любовью он относится к каждому человеку. Поэтому мы решили ввести новый формат для тех, кто пока еще не готов ехать с нами, но готов попробовать прикоснуться к частичке нашего Арт Ретрита.
форматы
У Саши есть разные форматы работы.
курс
Это стандартный модуль с глубоким погружением на 3 недели в раскрепощение через тело и ментальность. В курсе 3 блока - правильная работа с телом, работа с эмоциональностью и чувствами и импровизация. Мы откроем курс, когда соберем группу из 10 человек. Оставляйте заявку и мы свяжемся с вами.
Индивидуальная работа
Это возможность проработать с Сашей лично свой запрос. Это может быть работа на результат - подготовка к фотосессии или выступлению. Или проработка внутренних процессов - научиться снимать телесные зажимы, внутреннюю тревожность, научиться расслабляться перед камерой и др.
ты научишься
- основным техникам позирования и работы с телом, правильным и естественным позам, расположению рук, шеи, бёдер, ног, распределению веса для наилучшего кадра;
- психологии и базовым техникам телесной терапии, помогающим расслабиться перед камерой, проявить свои эмоции, чтобы наполнить ими фотографию;
- импровизировать перед камерой, даже когда нет ресурсного состояния или в неподходящей обстановке;
- технике быстрой помощи модели расслабиться, если ты фотограф;
- медитативным техникам сонастройки на фотосессию или выступление.
Саша Сафонов Раскрепощение
|
Раскрепощение
Раскрепощение
art retreat
Раскрепощение и раскрытие
При регистрации вдвоем скидка 5%.
При регистрации вдвоем скидка 5%.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С офертой можете ознакомиться по ссылке.
