Арт Ретрит - это о поиске пути к себе. Какое твоё тело? На что оно способно? Что оно чувствует, когда делает так? Как далеко ты можешь потянуться плечом? Можешь ли ты зевнуть пяткой? Что будет, если тебя трясти? Что будет, если гладить? Что может твой голос? Что могут твои руки? А что у тебя на душе? Что болит? Что ты любишь? Какой цвет твой любимый? Что тебе снится? Что тебе хочет подсказать подсознание? С какой скоростью ты живёшь? Получала вопросы, пробовала и находила ответы.
Я почувствовала, что и как я люблю. Как горят мои глаза, когда я смотрю на то, что делают со своими телами Саша и Никита, как мне нравится слушать о театре, как я поражаюсь красоте и силе человеческого голоса, как я могу из нуля создать на листе что-то, что отражает мой внутренний мир, как хорошо моему телу, когда я каждый день занимаюсь и много двигаюсь. Главный инсайт - в тебе уже есть всё, не ищи ничего в других. Я всегда искала в других подтверждение того, что то, что я делаю - хорошо, всегда ждала оценок, похвалы и принятия. Практики ретрита дали понять, что я могу давать себе всё это сама. Я ехала отдохнуть и наконец-то уделить время творчеству и хобби, а получила ответы на вопросы, которые давно меня волновали, и кучу наглядных примеров, как можно заниматься тем, что любишь, и менять с помощью этого жизни людей.