Art ретрит

Загородный отдых с творческими активностями
что такое арт ретрит?
Наш основной формат - выезды загород. Мы отправляемся на пять дней в большой красивый особняк в Подмосковье, будем жить там, как на даче. В доме будут отдельные двухместные номера и общее пространство для еды и активностей. На каждый день - насыщенная программа из различных творческих занятий. К нам специально приедут мастера и эксперты своего дела вести занятия по разным направлениям - музыке, дизайн мышлению, искусству, психологии, йоге и другим.
рядом с природой

для тех, кто любит свежий воздух и смотреть в окно на природу, когда проснется
много активностей

для тех, у кого много интересов - музыка, рисование, движение, саморазвитие
общение

для тех, кто любит общаться, находить единомышленников и развиваться вместе
перезагрузка

для тех, кто считает, что смена деятельности - это лучший отдых
Мы создали такое место, где самим было бы комфортно - уютный кирпичный дом с огромной гостиной с высокими потолками, свежий воздух, лес за окном и много приятных планов на ближайшие пять дней - занимаешься только тем, чем хочется. С утра йога с видом на природу, рисовать, слушать лекции по искусству и психологии, заниматься вокалом, медитировать и слушать музыку вечером перед сном, читать книги на травке на свежем воздухе.

Анастасия лелянова
организатор
ближайшие события
Детали про заезд, описание программы, цены и тариф вы найдете, пройдя по каждому направлению.
отзывы участников
Ксюша Косач
Комьюнити менеджер
Лагерь для внутренних детей)) Отдых душой и телом в кругу очень классных людей, в красивом атмосферном доме, чемодан полезных практик и знаний, поддержка, вдохновение, рилакс и погружение в себя, расширение границ и проба нового или новый взгляд на уже привычное.

Я отдохнула. Во всех смыслах: тело очень бодрое, настроение прекрасное, есть энергия и концентрация. Новые люди, с которыми комфортно и интересно обсуждать идеи, делиться и просто проводить время. Очень ценная обратная связь про саму себя и поддержка. Проба разных своих возможностей и интересов и понимание того на чем сейчас хочется сфокусироваться, в чем есть потребность. Наглядно вскрылись рамки и зажимы, что себе не позволяю, о чем не хочу думать или где себя не люблю или могу быть токсичной, это тоже важно. Но при этом есть ощущение, что все так как надо и никуда от себя сбежать не хочется, есть какая-то внутренняя уверенность, что все будет хорошо, хотя о планах и будущем я не думала на ретрите, просто была в моменте.
Катя Грудкина
Ведущий специалист по организации дистанционных образовательных программ
Совершенно новый опыт с неожиданным итогом. Через простые практики приходишь к сложным внутренним вещам, о которых не знала, или сдерживала.

Для меня самым окрыляющим событием стала практика по движению, наконец-то я поняла, как слушать свое тело, как приятно двигаться от центра, а не из головы. Но и внутренняя работа тоже случилась - поняла некоторые вещи про себя, и нашла вопросы, над которыми нужно обязательно поработать, возможно ответы на них изменят мою жизнь.
Таня Анищенко
Тренер, Коуч
Арт ретрит - это возможность на 5 дней отключиться от всего лишнего и включить связь с собой. Набор практик и занятий, позволяющих узнать себя получше, выпустить всё физическое и моральное напряжение, зарядиться энергией. И всё это в кругу like-minded people.

Перекодировалась:) перестала слишком много думать и грузиться, сфокусировалась на приоритетах. Стала легче, больше внимания на себя, центрированность. Открыла для себя возможности вокала, буду заниматься дальше.

Самое крутое, что было на ретрите - пластика. Никита просто потрясающий, делает с телом чудеса. Ещё очень помогли упражнения с Граней. Ну и конечно общая атмосфера открытости и поддержки.
Алина Сирина
Продюсер AI проектов
Это чудесный творческий лагерь для того, чтобы принять и понять себя. Это про то, как практически каждый человек – ключ от головоломки под названием "Кто я? и зачем я?". Как любое занятие является путем к себе: даже если поначалу не нравится, что-то идет не так. Можно прислушаться к себе, ответить на вопрос "почему?" и найти столько честной обратной связи от этого самоанализа, что в итоге все это станет очередной точкой роста.

Я научилась лучше слышать и слушать себя; узнала о том, как влияю на других (и что в целом на них влияю); этот ретрит стал для меня чудесным практическим опытом проживания всего того, что я получаю в психотерапии.

Понравилось МГНОВЕННОЕ РЕАГИРОВАНИЕ ОРГАНИЗАТОРОВ на наши просьбы и пожелания. Вечером сказали о нехватке лимонов (вот уж действительно, так сладко было на ретрите, что наконец нашли к чему придраться) – утром к чаю они уже лежали. Безглютеновый хлеб <3 Добрые и теплые слова поддержки, гибкость и открытость гостей и организаторов.
Вероника Закирова
Карьерный коуч
Арт Ретрит - способ узнать себя лучше через практики и призму общения с единомышленниками. Арт Ретрит - это возможность попробовать для себя ВСЕ новые виды активности, которые давно откладывались. Арт Ретрит - это про свидания с собой, телом и душой. Это возможность услышать свой внутренний голос вне шума мегаполиса и рутины.

- иногда нужно не думать - это полезно
- медитация может получиться не с первого раза, тк идёт отторжение организма (хочется все контролировать) главное продолжать
- творчество оно везде
- тело это не только физическая оболочка, это все вместе
- медитация Ошо с 15 минутной тряской ❤️
- таргет работает - какой ты - такие и люди вокруг
Полина Хоронько
Художник-иллюстратор
Здесь можно было делать все, что тебе интересно, не выбирая, без навязанного фокуса, потому что все это важно для тебя. Именно все вместе помогает раскрыть себя настоящего - тело, сознательное и бессознательное - открытость к новому опыту и своим возможностям. Здесь нет ничего, что ты не умеешь, только твоё желание чему-то научиться. И конечно окружение - бережное и принимающее, подчеркивающее все хорошее, что есть в тебе и открыто говорящее на любые темы 💖

Я прочувствовала энергию внутри себя, ее движение и отклик на взаимодействие с другими людьми. Это было волшебно ✨.

Разнообразие деятельности и насыщенность, когда нет времени осмыслить, что вообще такое происходит. Из преподавателей - конечно Саша стал триггером к результату, а именно возможность наблюдения за ним в жизни и во время его практик, как он менял свои образы, и личные разговоры. Практика благодарностей в последний вечер - это самый ценный результат с обратной связью. Я долгие годы пыталась добиться глубоких ответов от близких людей, но тут люди за 5 считали и сказали самое нужное и важное мне.

Ирина Фокина
Эксперт по маркетингу и рекламе
Этот Ретрит - про сообщество людей на одной волне, про поиск себя, про телесность и духовность, про прекрасный баланс практик между телом и душой - и между личным и коллективным. О прекрасном)

Я перезагрузилась, узнала себя лучше, получила массу инсайтов на тему своего тела, энергии, того как меня воспринимают люди. Прекрасно провела время и стала больше верить в себя и в людей.

Все было четко организовано, при этом ненавязчиво и мягко. Практики - идеальный баланс. Саша сделал телесную часть, которую чудесно дополнили Никита и Петр. Граня и Настя - общие атмосферные и взаимосвязующие моменты. Выбор преподавателей по вокалу и рисованию тоже прекрасный, очень профессионально, при этом деликатно и комфортно.
Лиза Романова
Маркетолог
Арт Ретрит - это о поиске пути к себе. Какое твоё тело? На что оно способно? Что оно чувствует, когда делает так? Как далеко ты можешь потянуться плечом? Можешь ли ты зевнуть пяткой? Что будет, если тебя трясти? Что будет, если гладить? Что может твой голос? Что могут твои руки? А что у тебя на душе? Что болит? Что ты любишь? Какой цвет твой любимый? Что тебе снится? Что тебе хочет подсказать подсознание? С какой скоростью ты живёшь? Получала вопросы, пробовала и находила ответы.

Я почувствовала, что и как я люблю. Как горят мои глаза, когда я смотрю на то, что делают со своими телами Саша и Никита, как мне нравится слушать о театре, как я поражаюсь красоте и силе человеческого голоса, как я могу из нуля создать на листе что-то, что отражает мой внутренний мир, как хорошо моему телу, когда я каждый день занимаюсь и много двигаюсь. Главный инсайт - в тебе уже есть всё, не ищи ничего в других. Я всегда искала в других подтверждение того, что то, что я делаю - хорошо, всегда ждала оценок, похвалы и принятия. Практики ретрита дали понять, что я могу давать себе всё это сама. Я ехала отдохнуть и наконец-то уделить время творчеству и хобби, а получила ответы на вопросы, которые давно меня волновали, и кучу наглядных примеров, как можно заниматься тем, что любишь, и менять с помощью этого жизни людей.

Аня Шапошникова
Спортсмен-профессионал
Для меня это были незабываемые эмоции и впечатления. Я нигде не испытывала такого , что испытала там буквально за 4 дня . Я научилась слышать, чувствовать и любить себя. Все эти практики которые там были были связаны с работой внутренне мира. Мы делились своей положительной энергией и получали ее взамен.

На мой взгляд, мои изменения после Ретрита колоссальные. До этого я очень тяжело находила общий язык с людьми , всех стеснялась , была очень замкнутой в себе и зажатой. Но… я действительно не могла поверить, что за 4 дня можно так себя поменять . Я знаю, что у меня впереди ещё много работы и нельзя на этом останавливаться, но Ретрит дал мне огромный толчок вперёд . Я прошла через все практики на Ретрите они просто волшебные(честное слово) Это все что нужно если ты немного потерял себя в жизни и не знаешь откуда брать дальше мотивацию и силы. Я стала более уверенней в себе и
Теперь точно знаю как мне действовать дальше.

На самом деле здесь всё и все сыграли очень важную роль. Кого то выделять здесь бессмысленно. Это общая работа и общие силы. Мы были одной командой поэтому у нас все получилось . Все кто был рядом( преподаватели , организаторы , участники без их труда , поддержки, внимания ничего бы не получилось ) и что мы делали вместе на практиках (все это общая работа и мы одна команда , которые чувствовали друг друга изнутри и знали что хочет каждый из нас ) без этого всего я бы точно не достигла такого результата .Я от чистого сердца благодарю каждого, кто был рядом со мной в это время , кто поддерживал меня и давал силы и энергию
идти только вперёд .
Оля Макаренкова
Руководитель
Я бы сказала, что это творческий лагерь для взрослых с нетворкингом, саморазвитием и душой.

Самым важным для меня стало понимание, что мне нравятся подобные групповые активности и что я способна и люблю нетворкинг. А ещё мне удалось поставить перед собой цели, хотя я и не надеялась и не ожидала такого результата. В этом мне помогли практики последнего дня, когда мы формулировали цели друг другу и рисовали их на бумаге, а ещё писали письмо себе в будущее.


Что помогло сделать результат? Да всё вместе, я думаю. И разнообразие, и желание моё ни от чего не отказываться, и общие медитации и рефлексии, и взаимная поддержка. И все преподаватели были классные, и было очень важно, что преподаватели тоже влились в общий коллектив
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Photo: Sergey Efimov
Наша команда
Каждый из наших преподавателей эксперт и фанат своего дела. Мы будем стараться передать вам самое интересное из наших профессий и создать атмосферу легкости и развития.

Так же к нам будут приезжать лекторы и фотограф, чтобы сделать программу еще насыщенней.
Гранислава Артемьева
Командный коуч
Создание благоприятной атмосферы и среды вокруг нас. Работа внутри группы, от нетворкинга до командоообразования.
Работает с группами и создаёт команды с 2008 года по всей России.

Директор проектного офиса Моспродюсер, организатор мероприятий и коуч личностного роста.
Саша Сафонов
Раскрепощение и раскрытие
Не всегда легко встретиться с собой настоящей и дать ей место в теле. И наши ожидания того, как нас увидят другие не всегда совпадают, от этого возникает неуверенность и пропадает лёгкость. На занятиях вы будете снимать тревожность, зажимы, преодолеете стеснение, дадите своему телу право голоса, научитесь буквально "говорить" им и с ним, позволите быть телу быть в моменте любым. Перед любой камерой всё ваше внимание будет только на вашем внутреннем состоянии.

Мастер и преподаватель авторской методики раскрепощения, сочетающей элементы телесной психотерапии, танцевальных техник HighHeels, позирования, и раскрепощения.
Фотограф PlayBoy, Mercedes-Benz Fashion Week, GMARO. Програмист, преподавательский стаж в МИФИ 4 года.
Таня Бортник
Искусствовед
Кажется, что искусство - это необъятная сложная система, к которой в одиночку не подступиться. А современное искусство вообще развивается и видоизменяется так быстро, что многие даже не пытаются его понять. Поэтому будем разбираться вместе.

Искусствовед, лектор, куратор. Таня окончила РГГУ по специальности искусствовед, уже более 8 лет являлась разработчиком образовательных программ, лектором и преподавателем музея современного искусства Гараж. На текущий момент - ведущий куратор музея и культурной платформы NIMA.
Никита Петров
Работа с телом
Тело это то что меня интересует не как инструмент, а как первый и безоговорочный предмет. Необходимо уметь быть с телом.

На занятиях я работаю с вниманием, импровизацией, осознанностью и фантазией.

Актер театра и кино, перформер. Преподаватель пластической лаборатории в Gogol School. C 2013 года практикует японский авангардный танец Butoh. Последние 4 года погружен в физический театр.
Светлана Коваленко
Вокал
Музыка - это огромный прекрасный мир, к которому может прикоснуться каждый из нас. Музыка многоуровнева и многогранна, для каждого она своя, но музыка есть чудо, объединяющее людей.

Актриса театра и кино
Актриса мюзиклов


Преподаватель по вокалу,- ГИТИС (Старший преподаватель)
- Институт Театрального искусства
(Старший преподаватель)
Петр Романчук
Йога
Любовь и заботливое отношение к себе, своему телу. Радость дышать, двигаться, быть собой.
Создание безопасного пространства, внимание к индивидуальным особенностям и комфорту каждого участника.

Преподаватель по йоге, ученик ведущих российских и мировых преподавателей, практикует йогу 12 лет. Ведёт занятия более 7 лет.
В 2018 году вошёл в список «Топ-5 молодых и перспективных преподавателей» по версии Yoga Journal Russia.
Тори Гурьева
Вокал
Иногда мы не можем выразить свои чувства словами, иногда нам хочется сбежать от реальности в другой мир, иногда нам хочется быть лучшей версией себя. Музыка - это терапия, это универсальный язык, это пространство, куда можно окунуться с головой. Это место, где мы можем быть кем угодно. Независимо от пола, возраста и опыта - музыка принимает и любит всех.

Педагог по вокалу, певица, автор-исполнитель. Выпускница джазового колледжа им.Гершвина, участник шоу ПЕСНИ на ТНТ, фестивалей «Дикая Мята», «Усадьба Jazz», проекта «Музыка в метро». Более 6-ти лет частной практики репетиторства по вокалу.
Марина Воронцова
Рисование
Мы стремимся к тому, чтобы каждый человек чувствовал себя свободным в творческом самовыражении и научился воспринимать изобразительное искусство как способ медитации. Развитие дизайнерского мышления помогает нам найти пусть к внутреннему уникальному творчеству.

Преподаватель по рисованию. В 2015 году окончила Художественную Академию им.Строганова по специальности дизайн. 9 лет педагогического опыта в области рисования и дизайн-мышления.

Ирина Рудакова
Экспериментальный театр
Мой метод - это синтез опыта из очень разных сфер. Я учу играть на скрипке, чтобы лучше понимать себя, слышать тело через классическую музыку, работаю с телесными и психологическими зажимами, воспитываю музыкальный вкус.

Музыкант, перформер, преподаватель игры на скрипке, экспериментальный театр и музыка, physical theatre, таролог.
Участник Diana plays Perception, ансамбля Практика, Dialog LAb и др.
Фестивали Пикник Афиши, Bosco Fresh Fest, Архстояние и др.
Несколько лет провела в Индии, выступая на различных музыкальных площадках.
Алина Камилина
Mindfulness
Жизнь - о том, чтобы отдавать и быть. Отдавать миру лучшее, что есть внутри, чтобы стать сильной версией себя. Со своими мечтами, целями, достижениями. Быть - это желание, дисциплина и рост. Быть - это мышление. Мышление - это жизнь.
Я знаю, как работать с мышлением - опыт работы с командой, управления и выстраиванием слаженного коллектива на два города заставил задуматься о важности дисциплины и функционировании мозга, как запустить механизм жажды жизни в собственной голове. Любое приключение и любое движение начинается с себя самого.

Специалист по позитивной психологии, трансформационный коуч, окончила курсы The University of Sydney, программу Московского Института Психоанализа
Вера Крылова
Психолог
Психология - это возможность прикоснуться к внутреннему миру своей души. Это интересный и долгий процесс встречи с самим собой. Я вижу свою задачу в том, чтобы поддерживать в процессе соприкосновения с сокровенным в вашей душе, в столкновении со своими чувствами, распознавания того, что кроется за тревогами и страхами; обретения внутренней сосредоточенности.

Юнгианский и телесно ориентированный психолог, член МААП, окончила ф-т Психологии МГУ и многочисленные курсы по повышению квалификации, с 2013 года ведет личную терапию, групповые семинары и мастерские.
Сергей Ефимов
Фотограф
В своих фотографиях я стремлюсь совместить чистоту кадра и эмоциональность момента. Съемка – это важный творческий процесс. Естественность, красота, искренняя радость, моменты, когда мы чувствуем себя красивыми и любимыми, объятия друзей, смех и слезы радости — чаще всего нам хочется остановить именно эти мгновения нашей жизни и именно их хочется вспоминать снова и снова.

Свадебный фотограф
ТОП-50 '19 и ТОП-100 '20 от Russian Photo Awards
Анна Тхай
Ассистент, smm & sales
Считаю, что всё нужно делать сочно, весело и качественно.

При этом в любом начинании всего важнее любовь. Любовь к делу, работе, идее. Огонь и блеск в глазах, желание много делать и учиться.


Event manager и координатор, опыт в event более 3 лет - ЧМ по Футболу, Театральная компания Импрессарио, Квизы Brain Fitness Game, РАСНО.

SMM специалист.
Анастасия Лелянова
Организатор
Жизнь - это движение, развитие.
Вокруг происходит столько всего, и так многое хочется успеть, не теряя себя и оставаясь в гармонии со своими ритмами. Мне хотелось создать такое место, о котором я сама мечтаю, где можно будет заниматься творческими, телесными, mindfulness практиками в комфортном ритме и, главное, приятной атмосфере и окружении. Мы каждый раз стараемся создать для вас приятную и комфортную площадку в красивом месте, где захочется творить и искать себя.

Предприниматель в ed-tech, food-tech стартапах, Маркетолог, Организатор мероприятий, эксперт по финансам.
Ex-Старший Бренд менеджер в FMCG.
ближайшие события
Детали про заезд, описание программы, цены и тариф вы найдете, пройдя по каждому направлению.
Отпуск с творческими активностями
Отпуск с творческими активностями
art retreat
Оставь заявку и зови с собой друзей!
При регистрации вдвоем скидка 5%.
Ссылка на оплату - в следующем окне.
Выбор Тарифа
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С офертой можете ознакомиться по ссылке.
подписывайся на нас
наши контакты
Если у тебя есть какие-то вопросы или предложения, мы на связи в Telegram и Whatsapp
Анна Тхай
Ассистент, smm & sales
+7 (929) 905 - 03 - 23
Анастасия Лелянова
Founder и организатор
+7 (963) - 781-62-57
Made on
Tilda